男人一旦确诊不孕，对大男人的打击是无法想象的。前不久有几个男性朋友打电话给家庭医生的网上专家，询问有没有预防男性不育的饮食，想知道男性不育怎么吃。海鲜蛋对怀孕有帮助，其他食物下面会介绍。绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。坚果有利于精子的生长。研究证明，大蒜能迅速增强性欲，并促进男女生殖器的血液循环，刺激感觉。每天吃900mg大蒜可以达到最好的效果。鸡蛋中含有的物质能有效提高性欲。患者应尽量不挑食，以达到均衡的营养搭配。每天吃大量富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。海鲜是不错的选择。海鲜富含锌。赖氨酸和锌是鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参和乌贼精子形成的必需成分。锌是男人必需的重要元素。缺锌会导致性欲低下，精子减少，甚至阳痿。男人每次射精，含锌量约为5毫克，是每天锌摄入量的1/3。所以，越是有性生活的人，需要补充的锌就越多。适度饮酒和饮料的男性应控制酒精和饮料的摄入量，而可乐、巧克力和咖啡应适当饮用。过量摄入可以抑制中枢神经系统的长期兴奋，进而抑制精子生成。男性不孕不育后，最终控制饮食。坚决不吃不能吃的食物；吃尽可能多的食物。想要提高生育能力，就需要少喝啤酒，多吃蔬菜。在这样一个炎热的夏天，喝几杯冰镇啤酒是如此的惬意，哪怕你喝的是大啤酒肚。但男性要想远离男性不育，就要少喝啤酒，多吃菜。啤酒有健脾开胃的功效，很多人把它当成日常的软饮料，甚至是“液体面包”。尤其是在夏天，啤酒已经成为人们最喜欢的伴侣饮料。英国科学家最近警告说，啤酒直接影响男性生育能力。据报道，伦敦国王学院的生育专家林恩弗雷泽研究了三种影响生育的化学物质——大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-异戊烯基柚皮素、洗涤剂、油漆、除草剂和杀虫剂中的壬基酚等等。科学家发现，这些物质可以模仿雌激素的功能，影响精子运动，从而降低男性的生殖效率。专家解释说，当精子遇到卵子时，它会释放一种酶，突破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活动。不成熟的精子如果过早受到刺激，在遇到卵子之前就会释放酶，但真正需要的时候却无法突破卵子的外膜，从而影响生育能力。男性不育症可以用6种药物治疗：主治医生在了解患者的详细情况后，应给予针对性的药物。手术治疗：精液常规异常者应行精索静脉高位结扎术，隐睾或睾丸下降不完全者可行睾丸下降固定术，以促进精子发生。保持输精管通畅：积极治疗性功能障碍，维持正常性生活。先天性输精管缺如、输精管梗阻、输精管结扎术的患者应积极手术治疗。改善精子功能：有生殖道炎症者应积极治疗。对于免疫性不育者，避孕套可以消除和减少精子抗原对女性的刺激。短期应用大剂量免疫抑制剂和洗精人工授精有助于免疫性不孕症的治疗。人工授精：包括供精人工授精和丈夫精子人工授精。近年来，体外人工辅助生殖技术发展迅速，尤其是卵胞浆内单精子注射已用于治疗少精子症、弱精子症和无精子症，并取得了良好的效果。
中医治疗：对于1度精索静脉曲张、精液感染、免疫性男性不育症，中医采用辨证论治，或活血化瘀、清肝益肾、补肾填精，或疏肝调冲。